Egy tisztító fogyni
- A fogyókúra első lépése: méregtelenítés Life.
- C25k zsírvesztés
- A fogyás miatt a bordái fájhatnak
Ha látványos fogyás után áhítozol, próbáld ki a szőlőkúrát, amely segít céljaid elérésében! Mit érhetsz el vele?
A szőlőkúra az egyik leghatékonyabb gyors kilófaragó módszer, méghozzá nem a jojós fajtából: a leadott kilók nem térnek vissza a kúra utáni napok normál étrendjének hatására — az elért karcsúsodás megőrizhető, bár a kúra utáni napban azért érdemes felépítő étrendet tartani és nem egyszerre pótolni be minden kihagyott falatot. Ennek betartásával azonban a szőlőkúra igazi csodafegyver lehet, amit érdemes bevetni, ha gyorsan szeretnél megszabadulni pár kilótól, mindezt maradandóan, és mindenképpen egy tisztító fogyni egészséges diéta keretében.
Mi benne a nehéz? A rövid időtartam miatt bizony erős megszorítások vannak, az étrend egyhangú, hiszen gyakorlatilag három ételfajtát egy tisztító fogyni teljes kiőrlésű pirítós tönkölybúza a legjobbbarna rizs és persze szőlő szőlő hátán.
- 10 napos tisztítás a fogyás, 7 napos béltisztító kúra - Fogyókúra | Femina
- Tisztító fogyni
- A fogyókúra első lépése: méregtelenítés
- Fogyókúra, ami gyors, maradandó és még egészséges is?
- 5 napos tisztító szőlőkúra - Látványos fogyás és szépülés pár nap alatt
- 3 napos tisztító étrend tavaszra | Well&fit
- Villámgyors tisztító, karcsúsító kúra - Fogyókúra | Femina
Ám mindez csupán 5 napig tart, az eredmény pedig bőven kárpótol a megpróbáltatásért. Másrészt pedig kis trükköket nemcsak érdemes, de ajánlott is bevetni: a különböző ízesítésű jeges teák, a pirítósba dörzsölt fokhagyma, a rizsre csorgatott házi paradicsommártás vagy kevés szójamártás segít az ízlelőbimbóknak változatosságot nyújtani, és ez fontosabb, mint gondolnánk. Mi benne a könnyű? Nyilván megkönnyíti a diétát, hogy mindössze csak 5 egy tisztító fogyni van szó.
Emellett a monoton étrend ellenére tulajdonképpen egyáltalán nem nehéz betartani, mivel: a kenyér és a barna rizs eltelít a pirítósok megadják a rágás élményét a szőlő bőséges mennyisége és az egész napos csipegetés illúzióját nyújtják a szőlő szemenkénti elfogyasztási módja a nassolás szokását pótolhatja az ember felszabadul az ételtervezés, bevásárlás, főzés tevékenységei alól, hiszen csak a pirítósokat és a rizst kell elkészítenie a barna rizs tovább fő, de kapható gyors főzésű is, amely perc alatt készül egy tisztító fogyni, zsiradék sem szükséges.
Több, mint fogyókúra — az egész szervezetedre hatással lesz A szőlőkúra nem csupán azért ilyen egyhangú étrendű, hogy a kilókat gyorsan faragja. Mi több, eredetileg nem is erre alkalmazták, a fogyás csak mellékhatása volt a kúrának, amelyet az általános egészség és szépség érdekében vetettek be éves rendszerességgel.
A szőlőkúra ugyanis épp azáltal, hogy fogyókúrás tábor johannesburg napig csak teljes értékű szénhidrátokat pirítós, barna rizs és a szőlőt fogyasztjuk, tehermentesíti az karcsúsító szövet és szinte mindenre kiterjedő tisztító munkát végez.
És hogy miért éppen a szőlő erre a legjobb? A válasz a szőlőben lévő hatóanyagokban rejlik: gazdag B- és C-vitaminban káliumot, magnéziumot, vasat és kalciumot biztosít a szervezetnek tartalmaz egy olyan anyagot kvercetintamely tisztítja a véredényeket, csökkenti a koleszterinszintet, jótékonyan hat a magas vérnyomás és a szívbetegségek ellen olyan fitovegyületek találhatók benne, amely a bőrre kifejezetten szépítő hatással van A szőlőkúra hatásai a fogyáson túl — az emésztésre: héja, rost- és gyümölcssav-tartalma az egyéb elfogyasztott ételeket emészthetőbbé teszi serkenti az egész emésztőrendszert.
- Csak ezt követően érdemes bármiféle helyreállító terápiát elkezdeni kivéve ha a gyors eredmény nagyon fontos Méregtelenítés: felhalmozódott méreganyagok, toxinok, kemikáliák és egyéb vegyületek eltávolítása a veséből, májból, epéből, idegrendszerből, gerincvelőből, szív- és érrendszerből.
