Fogyni testzsír. Testzsír! Sok fogyni vágyó nem méri, pedig komoly jelentése van!
Sok fogyni vágyó nem méri, pedig komoly jelentése van! A normál testzsír nemenként, koronként és az életmód függvényében is változik, így érdemes szakemberrel elvégezni a mérést, aki az eredmény kiértékelésében is segít.
Testzsír: Sok fogyni vágyó nem méri, pedig komoly jelentéssel bír
Erről már Dr. Viczián Ágnes belgyógyász beszélt, aki elmondta azt is, hogy a testzsír mérési vizsgálatok általában ruhában zajlank, egy vizsgálóasztalon fekve, a páciens fölött mozog a csontsűrűségmérő DXA készülék karja. A karban lévő detektorsor képet alkot, és ezt a képet elemzi a készülék.
A teljes test vizsgálata megtörténik ilyenkor, mind a csontokról, mind az egyéb lágyszövetekről kapunk információt. A hagyományos denzitometriai vizsgálatok csak a csont eredményeket értékelik, oszteoporózis, oszteopénia esetleges meglétéről nyilatkoznak.
Speciális, testszövet-elemző rendeléseinken az összes csont és lágy szövetet is vizsgáljuk. A súlya csökkenni kezd, de nagy valószínűséggel az izom tömegének csökkenése okozza a súlyvesztését, és nem a zsírszövet csökkenése. Másik példaként említhetem, hogy a fogyni vágyó ember aktívabb mozgásformába kezd a korábbi táplálkozási szokásai megtartása mellett, és elkeseredve látja, hogy nem változott a súlya.
6 LEGHASZNOSABB TIPP - Fogyáshoz \u0026 Szálkásításhoz • 🔥ZSÍRÉGETÉS FELSÔFOKON!🔥• Fitnessz
Ennek lehet az az oka, hogy a sport hatására több az izomzata, és fogyott a zsírtartalma, de e kettő összege ugyanannyi. Így a sikert csak a mérleg segítségével nem tudja lemérni. Ahogy a szakember elmondta, a normál testzsír nemenként, koronként és életmód fogyni testzsír változik.
Könnyű elképzelni, hogy egy átlag egészséges 20 éves ember testösszetétele egész más, mint például egy hasonló korú olimpikoné. Szakembereik feladata, hogy a mért eredményeket értelmezzék, és erről a vizsgált személyt tájékoztassák.
- Testzsír stabilitási pont - miért nem tudsz fogyni? - Lakatos Péter
- Mégis milyen százalék számít magasnak, mik a túl magas vagy épp túl alacsony zsírtömeg veszélyei?
- Faragd le magadról azt a fránya zsírréteget!
- Jön a nyár, és már azon morfondírozol, hogy valahogy le kellene fogyni.
- Fogyni alacsonyabb testzsír - coolminers.hu
Sokan elfelejtik azt is, hogy a testnek bizonyos mennyiségű zsírra szüksége van a normál működéshez. A túl sok zsír önmagában különböző megbetegedéseket okozhat, a hasi régió zsírtartalma különös figyelmet érdemel.
A hasi zsíron belül a bőr alatti és szerveken lévő, zsigeri zsírt különböztetjük meg.
Különösen veszélyes a zsigeri zsír felszaporodása. Ez a zsír, ha felszaporodik, fogyni testzsír önálló szervként kezd el működni, és különböző anyagokat termel.
Csupán a fitneszipar szakzsargonja vagy netán hangzatosabb így?
Ezek az anyagok bekerülnek a vérkeringésbe, kialakíthatják, fenntarthatják a különböző anyagcsere-megbetegedéseket, cukorbetegséget, szív- és érrendszeri fogyni testzsír, illetve az elhízást.
