Fogyás biztató szavak

Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek

Túlsúlyom cukorbetegségemből és öröklött génjeimből alakult ki, valamint rendszertelen étkezés miatt is. Elhatározásom oka az volt, hogy nem kaptam magamra csinos divatos ruhákat.

Az Exilisszel először az interneten találkoztam, kedvező volt az ára, úgy gondoltam, hogy kipróbálom.

Azért döntöttem a kapszula mellett, mert több gyógyteát is kipróbáltam, de mindegyiknek volt egy jellegzetes A hatását már egy-hét után lehetett érezni. Megszűnt a nassolási kényszerem, illetve az étvágyamat is csökkentette.

A fogyásom eddig ezzel a kapszulával 25 kg. Nagy nagy mérföldkő volt ez az életemben, hisz mindig duci voltam, és most végre jól érzem magam a bőrömben. Ismerősök és a párom is folyamatosan dicsérnek, mondanom sem kell, hogy ezzel együtt az önbizalmam is visszajött.

Most már boldogan viselhetek csinos blúzokat, és vásárolhatok én is rendes boltokban. A régi XXL-es ruháimat L-esre cseréltem.

Ebben a bejegyzésben lépésről lépésre átvesszük azokat az alapelveket, amiket be kell tartanod ahhoz, hogy ez megvalósulhasson. Sosem szerettem és sosem voltam képes betartani diétákat, nem szeretek számolgatni kalóriákat, szénhidrátokat és nem tűröm a szigorú korlátokat sem. Nehezen tervezek előre, különösen, ami az ételt illeti.

Nemcsak azért ajánlom ezt a kapszulát, mert segít a fogyásban, hanem azért is, mert szedésével az egészségem állapota is javult. Szemelyes tapasztalatom, hogy nem volt semmi kellemetlen mellékhatása.

Az a legjobb, ha a fehér lisztet és a kristálycukrot kitiltod a konyhádból. Mondjuk, én ezt nem tettem meg, a mai napig fogyasztom is, de csak délelőtt. Ha nem szeretsz sportolni, ez a diéta anélkül is hatásos, de kitartással több héten keresztül kell csinálni. A másik fontos, hogy a diéta végén ne állj vissza rögtön a hagyományos étkezésre, mert akkor kár volt minden.

Én úgy csinálom mindig, hogy reggeli előtt negyed órával beveszem bő vízzel, és utána kezdődik a megszokott napi kávézás, ezt követően pedig jön a reggeli, ami nálam egy tál müzli natúr joghurttal. Majd napközben, ha rám jött a nasizhatnék, akkor gyümölcsöt vagy zöldséget eszem. Vacsora előtt szintén beveszem a kapszulát, majd ugyanazt eszem, mint a párom, csak mennyiségre kevesebbet, mint azelőtt.

Bátran ajánlom mindenkinek, aki az fogyás biztató szavak megőrzéséért tenni szeretne.