Illeszkedik 40 csapat fogyás, A legjobb fogyókúra 40 éven felüliek számára

Mert jó néha elmerülni egy kád forró vízben Do forró kád segít lefogyni Tartalom Újévi fogadalom: csak mozgással nem illeszkedik 40 csapat fogyás fogyni A kutatók szerint a forró fürdővel annyi kalóriát lehet elégetni, mint egy 30 perces sétával — írja a Daily Mail. A Loughboroughi Egyetem munkatársai 14 férfit vizsgáltak.

Az alanyoknak először egy óráig kellett kerékpározniuk, majd újabb egy órán át ülhettek egy kád forró, 40 Celsius-fokos vízben.

A tekerés alatt természetesen jóval több energiát használtak el a résztvevők, mint a fürdőzéssel.

A hibiszkusz segíthet a fogyásban Egy kiadós forró fürdő a fogyásban is segíthet hu Igaz, a kádban fekvés során a testhőmérséklet növekedése miatt szervezetük így is kalóriát égetett el. A kísérlet után a szakértők további 24 órán át mérték a férfiak vércukorszintjét.

Az eredmények alapján a vízben töltött idő alatt a szint csúcsa 10 százalékkal alacsonyabb volt, mint kerékpározás közben. A nap legjobb híre: piával lehet fogyni Nyilván nem úgy, hogy gyorsan nyakaljunk be egy tálca sört és irány a mérleg: a ginről mutatták ki, serkenti az anyagcserét.

A szakértők úgy vélik, hogy ez a fajta passzív hűtés a gyulladások mértékét is csökkenti. Finnországban létezik olyan orvosi kezelés, amely éppen erre épít, és hasonlóan kedvező hatásokkal járhat a szaunázás is. Kiemelt kép: Pixabay. Lásd még.