Nagy fogyókúrás trükkök
Bár a molett idomok egy időben a gazdagságot és a jólétet jelképezték, az as évektől egyre több olyan tanulmány született, amely a túlsúllyal járó egészségügyi problémákra világított rá. Népszerűségét annak köszönhette, hogy nem előre meghatározott étrendet kellett követni.
Íme a 10 legjobb fogyókúra tipp, amit neked is ki kell próbálnod! MME Egy körkérdés szerint minden második nő elégedetlen ugyan az alakjával, mégse szeretne azonnal fogyókúrába kezdeni.
Az egyetlen előírás az volt, hogy az étkezések előtt nagy fogyókúrás trükkök 3 dl vízben el kellett keverni egy evőkanál almaecetet, és azt szép lassan elkortyolgatni. Szinte csodaszerként kezelték, hiszen fogyasztása serkentette az anyagcserét, csökkentette a vércukor- és a koleszterinszintet, vízhajtó, méregtelenítő és étvágycsökkentő hatással bírt, illetve gátolta a zsírok lerakódását.
Ráadásul a 95 százalék vizet és kevés savat tartalmazó almaecetben olyan értékes tápanyagok találhatóak, mint a kalcium, a fluor, a magnézium, a nátrium, a foszfor, a szilícium és a kálium.
Egyszerű és nagyszerű: langyos víz Persze akadt még az almaecet-kúránál is egyszerűbb fogyi recept: a langyos vízivás!
Sokan nagy lendülettel vágnak bele a fogyókúrába — aztán az első olyan időszaknál, amikor a fogyás megáll, és stagnál a súlyuk, az egészet feladják A holtponthoz érve ne kezdj el bűnözni, mondván, most már úgyis mindegy: ha kitartasz a diétás étrend és a rendszeres mozgás mellett, meglátod, hamarosan újra beindul a súlyvesztés! Ahelyett, hogy a holtpont alatt csokival, chipsszel vagy más hizlaló finomsággal vigasztalnád magad, válassz alakkímélőbb megoldásokat. Nagy fogyókúrás trükkök masszázs, egy szaunázással és úszkálással töltött délelőtt, egy kozmetikai arckezelés vagy egy egész napos családi kirándulás az erdőben sokkal több boldogsághormont termel, mint egy szalámis pizza vagy egy szelet torta! A holtpont során érdemes kicsit változtatni a mozgásterven, persze, nem a rendszeresség rovására!
Nagy fogyókúrás trükkök évszázados tanács szerint, ha a napot úgy kezdjük, hogy reggel felkelés után megiszunk egy nagy pohár langyos vizet, akkor könnyebben adhatjuk le a rajtunk levő súlyfelesleget. Alvással, koplalással, sétával… Kakassal kelni, tyúkokkal feküdni — ez virágzik olvad fogyás vélemények hosszú és egészséges élet titka, vallották egykor.
- Legjobb módja a fogyásnak a közepétől
- A hasi zsír gyors eltávolításának módjai
- A fogyni vágyók többsége ma már tudja, hogy diétája csak akkor lehet sikeres, ha az egészséges táplálkozás alapelveire épül.
- Fogyás habersham megyében
- Szöveg: Csaba Orsolya
A hosszú, pihentető alvások mellett persze a napi testmozgás sem maradt el: tömegközlekedési eszközök híján gyalog intézték a bevásárlást, a munkába járást, telefon híján pedig maguk mentek át egy jó kis pletykapartira a barátnőjükhöz.
Ha őseink hirtelen akartak megszabadulni pár kilótól, egyszerűen többnapos koplalásba kezdtek. Lemosható hurkák Később már egymás után bukkantak fel a különböző fogyást segítő módszerek is, amelyek egyszerre árulkodtak az emberi elme találékonyságáról és hiszékenységéről.
A fogyasztó tabletták elődjeit ben fejlesztették ki, és már néhány éven belül meghódították a fogyni vágyó asszonyokat.
Ezek a tabletták enyhe hashajtó és vízhajtó hatással bírtak, tisztítókúraként is alkalmazták őket. A zsírégető teakeverékek szintén nem a legújabb kor termékei, már a múlt század elején ellepték a drogériák és vegyesboltok polcait.
40 KG FOGYÁS, és ami mögötte van - 5 TIPP a SIKERHEZ
A cikk folytatását elolvashatod a legújabb Wellness magazinban! Fotó: Profimedia — Red Dot.
