Fogyhatsz-e barnulással

Tudtad, hogy a CBD-vel akár fogyhatsz is? Megmutatjuk, hogyan! A kannabidiol, vagy másnéven CBD egy természetes vegyület, ami a Cannabis Sativa növényben található meg.

A kannabisz növény több mint egész pontosan hatóanyagot tartalmaz, ezek egyike a kannabidiol, ami számos jótékony hatással bír. Tehát ha azt látod, hogy egy full spektrumú CBD olaj a kannabidiol mellett THC-t is tartalmaz, akkor nem kell félni tőle, ugyanis nincs semmilyen pszichoaktív hatása.

Fogyj gyorsan és barnulj szépen! Szolárium és Infrashape - Albertisra

De térjünk is rá a lényegre; vagyis arra, hogy hogyan segítheti a CBD a fogyást! A zsírok fajtái — avagy mitől hízol el? Ahhoz, hogy pontosan megértsd a hatásmechanizmust, először is fordítsuk meg a dolgot, és nézzük meg, mi okozza az elhízást. Azt már minden bizonnyal az unalomig ismered, hogy az elhízást leginkább az okozza, hogy több kalóriát viszel be, mint amennyit elégetsz.

Fogyaszt, szépíti a bőrt, segít a barnulásban, és csak pár száz forint - Terasz | Femina

Ez alapján pedig a fogyás receptje is egyszerű lenne: kevesebb kalóriát kell bevinni tehát kevesebbet, és fogyhatsz-e barnulással ennivalamint több kalóriát kell elégetni vagyis többet kell mozogni. A helyzet azonban nem ennyire egyszerű. A többletkalória ugyanis a szervezetedben zsírként, pontosabban fehér zsírként raktározódik el. Viszont nem csak egy- hanem összesen háromféle különböző zsír létezik: fehér, barna, és bézs.

A fehér zsír felelős az elhízásért, vagyis ez tárolja, raktározza az energiát. A barna zsír ezzel szemben a termogenezisért felel — vagyis a belső hőtermelésért, ami energiát éget el. Fogyhatsz-e barnulással ezért a vékony testalkatúakban több barna, mint fehér zsír található. Ugyanakkor ez fordítva is igaz: akin súlyfelesleg van, abban több a fehér- mint a barna zsír.

A kutatók megfigyelték, hogy hideg időben a barna zsírszövetek sokkal aktívabbak, és több energiát égetnek el. Ez összefüggésbe hozható azzal, hogy a barna zsír hőt termel — így védekezik a szervezetünk természetes módon a hideg ellen.

További cikkeink a témában

A bézs zsír egyfajta átmenet a kettő között: tárolja, de el is égeti a felesleges energiát. Most biztos arra gondolsz, hogy milyen jó lenne, ha létezne valami, ami képes a fehér zsírt barnává alakítani. Jó hír, hogy a CBD épp ebben tud segíteni.

616 Neuroplasticity made easy! Neuroscience and addiction code is cracked.

Fogyhatsz-e barnulással pexels. Mielőtt erre részletesen is kitérnénk, engedd meg, hogy egy picit kitérjünk a CBD hatásmechanizmusára. A kannabidiol számtalan jótékony hatása nagyrészt annak köszönhető, hogy befolyásolja a szervezet ún.

Így fogyaszt a barack

Ez a rendszer két receptoron keresztül fejti ki a hatását: a CB1 és a CB2 receptorokon keresztül. A CB1-es az agyban és a központi idegrendszerben található, míg a CB2-es legnagyobb mennyiségben az immunrendszerben.

Az immunrendszerhez hasonlóan az endokannabinoid rendszer is képes túlpörögni: ha túl aktívak a CB1 receptorok, akkor az fokozott hasi elhízáshoz vezethet. Ezek mellett pedig hozzájárul az étvágy csökkenéséhez is.

Így, a CBD helyrebillentheti a szervezet természetes egyensúlyát, fogyhatsz-e barnulással csökkentheti az étvágyat is. Viszont fontos megjegyezni, hogy ezeket a kísérleteket egyelőre csak patkányokon folytatták, a humán vizsgálatokra még várni kell — mindenesetre ezek a tanulmányok is nagyon kecsegtetőek. Ugyanakkor a CBD a zsírok hatékonyabb elégetesében is jeleskedik. A kannabidiol ráadásul nemcsak arra képes, hogy a már meglévő hasi zsírt hatékonyan eltüntesse, de a segítségével megelőzhető a további elhízás is.

A CBD növeli az inzulin kiválasztását, és csökkenti az oxidatív stresszt, ezáltal az eco slim cena szenvedőnek is segíthet. Fogyhatsz-e barnulással megjegyezni, hogy a CBD önmagában nem csodaszer, és nem fogsz máról holnapra lefogyni tőle.

Barnulj egészségesen – ezt edd!

Sokkal inkább egy hasznos kiegészítője az életmódváltásnak, aminek része kell, hogy legyen az egészséges étkezés, és a heti legalább két-háromszori testmozgás. És persze minél többet mozogsz, annál többet is fogysz — szóval ez sem fogyhatsz-e barnulással elhanyagolható szempont. A CBD és a sport kapcsolatáról a linkre kattintva olvashatsz bővebben, most csak röviden fejteném ki — hiszen nem ez a cikk fő témája.

A CBD csökkenti a szervezetben lévő gyulladást és a fájdalmat — valamint nagymértékben javítja az alvás minőségét. Ezek a látszólag lényegtelen dolgok azonban mind-mind hatással vannak a sportteljesítményedre. Minél kipihentebb, energikusabb vagy, annál többet tudsz fogyhatsz-e barnulással.

Egészséges barnulás - Napozóvitamin világszabadalommal!

Ráadásul az izomláz is egy klasszikus gyulladási forma, hiszen az izomban rendkívül apró szakadások jönnek létre — ennek a helyén alakul ki a gyulladás. Mivel a CBD jelentősen csökkentheti a gyulladást, fogyhatsz-e barnulással nem érzel majd olyan fogyhatsz-e barnulással izomlázat, és hamarabb vissza tudsz térni a pályára. Mennyi CBD-t érdemes szedni, hogy elérd a kívánt hatást? Ez egy eléggé összetett kérdés, és sajnos nem lehet rá konkrét választ adni, hiszen mindenkinek más állapotban van az endokannabinoid rendszere, más a testtömege, a testzsírtalma.

Személy szerint azt tanácsolnám, hogy indíts minél kisebb — napi mg-os — adagokkal, majd kéthetente emeld a mennyiséget 5 mg-mal.

A veszélytelen barnulás titka

A CBD-re jellemző, fogyhatsz-e barnulással a hatása csak később, hét után mutatkozik meg, így a kulcsszó a türelem. Összegzés Ha szeretnéd növelni a barna zsírsejtek mennyiségét tehát fogyniakkor érdemes a hidegben is edzeni, és ezt kombinálni a kannabidiollal. Ehhez használhatsz fogyhatsz-e barnulással CBD olajokatamivel nagyon jól beállítható a napi adag.

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy kitartónak és következetesnek kell lenned az életmódváltás terén — fogyhatsz-e barnulással hidd el, hogy ennek a kitartásnak meglesz a gyümölcse.