Hannah fogyás. A fiatal nő 35 kilótól szabadult meg - Ezt ette, így mozgott pontosan - Fogyókúra | Femina

Súlyemeléssel fogyott 50 kilót Hannah

hogyan lehet eltávolítani az összes testzsírt

Súlyemeléssel fogyott 50 kilót Hannah Medipress A 39 éves, hat gyereket nevelő, főállású anyaként dolgozó, elvált Hannah egyik napról a másikra felhagyott a gyorséttermi ételekkel és a nassolással, és kemény edzésbe kezdett. A munkának meg is lett az eredménye: mindössze hannah fogyás hónap leforgása alatt valamivel több mint 50 kilót fogyott. Hannah mostanában hetente hat alkalommal jár le az edzőterembe, és testépítő versenyeken vesz részt, ahol megmutathatja munkája gyümölcsét.

megmagyarázhatatlan fogyás a szülés után

Időközben azonban kiderült, hogy a lovagláshoz a felső súlyhatár 95 kiló, ezért csak a gyerekeim ülhettek fel a lóra" - emlékezett hannah fogyás Hannah. Ekkoriban valamivel kevesebb mint kiló voltam, hannah fogyás rájöttem, hogy itt az ideje a gyökeres változásnak. A súlyzós edzések után Hannah minden nap fut is egy órát, emellett jógázik és aerobikozik is, valamint naponta mindössze kalóriát visz be a szervezetébe.

érezheti, hogy teste zsírt éget

Hannah a fogyás előtt rengeteg csokoládét, chipset és cukros üdítőt fogyasztott, és rendszeresen járt gyorséttermekbe. Mostanában Hannah inkább zabkását és tojást hannah fogyás reggelire, egy marék mandula vagy friss gyümölcs a tízóraija, ebédre édesburgonyából készített salátát és szardíniát eszik, vacsorára pedig egy kis sovány csirkét, rizst és salátát fogyaszt.

fogyókúrás üdülőhelyek ontario

Lehet, hogy érdekel