Hogyan lehet fogyni gyorsan terhes

Tegyük fel, bejön egy délceg srác, karján mauritiusi barnasággal, egy Rolexszel meg a bombázó arájával.

A csaj már 16 hetesen kezdi átadni magát hogyan lehet fogyni gyorsan terhes enyészetnek. Eddigre sokszor már tegeződünk is a párral.

Ilyenkor nyilván nem érdemes a tromboembóliás hogyan lehet fogyni gyorsan terhes kockázatát ecsetelni, úgyhogy valami ilyesmit mondok: "Figyelj ide, az a tapasztalatom, hogy egy ilyen csinos nőt, mint te, nagyon megvisel, ha alaktalan tömbbé változik a szülés után. Persze aztán lehet kétségbeesetten fogyókúrázni, de akkor meg kétszer fogsz beleférni a bőrödbe.

Ennek szerintem Jóska - Géza, szóval a rolexes - sem nagyon örülne, nem egy ősanyára memória fogyás test, mikor elvett. Ugyanez mondjuk egy ügyvédnővel: "Tudja, a bébinek nincs szüksége az ön többletkalóriáira. Nem igaz az a régi mondás, hogy kettő helyett kell enni.

Az ön szervezetének pedig kifejezetten árt a többletsúly. Megterheli a keringést, a gerincet, esetlenebb lesz a mozgás, arról nem is beszélve, hogy milyen nehéz a szülés után lefogyni, és hogy a bőr mennyire elveszíti a rugalmasságát.

Ezt javasolják a dietetikusok A terhesség alatti elhízást megelőzendő egyél naponta többször kisebb adagokat, valamint kerüld a szénhidrátban és zsírban gazdag ételeket. Az édességeket lehetőség szerint korlátozd a gyümölcsökre, tehát a csokiról, a süteményekről, de még a befőttekről is érdemes lemondani.

Hogy lehet szülés után lefogyni?

A teába cukor helyett természetes édesítőszert tegyél. Fogyassz rostban gazdag ételeket, melyek alacsony cukortartalmuk révén csak minimálisan emelik meg vércukorszintedet. A rostdús zöldségek, gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonafélék mellett azonban arra is ügyelj, hogy zsírszegény szárnyas húsokkal a szükséges fehérjemennyiséget is biztosítsd magadnak és a babának egyaránt.

Ha megbarátkozol ezzel az étrenddel, a szülés után is könnyebben visszanyerheted alakodat, ezt követően pedig időnként már egy kis édes bűnözést is megengedhetsz magadnak. Cikkünk dr. Csermely Gyula Ha 1 nő gyereket akar című könyvének segítségével készült.

• Mennyire gyakori a terhességgel járó súlyfelesleg?
• Biztonságos fogyás mértéke havonta
• Súlycsökkenés omniitrittel
• Fogyhat, hogy magasabb lehet
• Top 10 fogyókúrás gyógynövény
• Zsírégető béta kapcsoló
• „Babát tervezünk, de előtte fogyni szeretnék Mit tartsak szem előtt?” | Diéta és Fitnesz

A józanul szakmai, ugyanakkor lágyan lírai történet, mely egyszerre mutatja meg, hogy mit gondol az orvos és mit érez a páciens, pofonegyszerűen magyarázza el az orvostudományban járatlan olvasónak a modern medicina hajmeresztően bonyolult eljárásait, és közben lazán mesél a gyereket váró család zűrös életéről.

A könyv megvásárlásával forinttal támogathatod a Magzati Medicina Alapítványt. Kiadja a Cor Leonis Films Kft. Ára forint.