Hogyan lehet fogyni születésnapja előtt

hogyan lehet fogyni születésnapja előtt

Sári Veronika A negyvenes éveiben járó amerikai nő, Joni Edelmann elmondása szerint sokáig vívódott azon, egyáltalán közzé tegye-e bejegyzését, amit hogyan lehet fogyni születésnapja előtt kilókkal vívott évtizedes harcának szentelt.

Pedig mint mondja, volt mit megírnia, miután az elmúlt három évtizedben szinte folyamatosan vagy fogyni próbált, vagy a súlyát megtartani. A bejegyzésében Joni úgy döntött, az első kép után megosztja ezt, a második képet is magáról, amit mostanában, néhány hónappal a Aztán mesélni kezd. Hogy mindent felírok, azt is amit ettem, és azt is, amit csak enni szándékoztam.

hogyan lehet fogyni születésnapja előtt legjobb művelet a fogyás érdekében

Hogy elfogadom, hogy rendszertelenné vált a menstruációm. És, hogy megtagadom magamtól az ételt, még akkor is, amikor éhes vagyok.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Mindig találtam a testemen valami hibát, a terhességi csíkoktól elkezdve az integetőizmomig, amin dolgozni lehetett. Észrevette, hogy hanyagolja a gyerekeit, mert ahelyett, hogy velük lett volna, a szabadidejét az edzőtermekben és futással töltötte.

hogyan lehet fogyni születésnapja előtt alakítsák fel karcsúsító ruházati véleményeket

De ki kell jelentenünk, hogy a soványság A. Joni életében ez a felismerés kellett ahhoz, hogy végre elengedje a megszállottságát és többet ne foglalkozzon a kilóival. A lelkembe olyan csend, öröm és béke költözött, melyet eddig még sosem tapasztaltam, és ez már megért néhány plusz kilót.

Kövér vagyok.

hogyan lehet fogyni születésnapja előtt az alacsony kortizol súlycsökkenést okoz

Lehet, hogy érdekel